好消息！好消息！

文新学院特别邀请美女心理咨询师

我们华西医学院毕业的学姐

为我们带来一场

减压与情绪管理讲座。沈倩

国家二级心理咨询师，主治医师

毕业于金沙威尼斯欢乐娱人城华西临床医学系原华西医院医生

成都市武侯区爱尚社区文化发展中心心理健康部主任

成都艾美倍康健康管理有限公司心理健康部主任

成都高新区党群局“好心晴”心理兴趣小组常年讲师

从事：心理咨询、心理辅导、心理测评；心理学讲座与培训：情绪管理及压力应对；团体心理工作坊；团体心理活动策划等

先来一睹为快本次讲座的基本内容：

1、认识三大负面情绪

（1）从医学心理学的角度去认识并觉察我们的三大负性情绪（焦虑、抑郁、愤怒），学习识别负性情绪的正常和异常。

（2）警惕微笑抑郁

（3）严重抑郁时危机干预的常识

2、情绪自我评估

通过心理评估量表，了解自己的情绪状态及严重程度。

3、负性情绪的应对

讲座时间：

2018年5月24日（周四）19:00—21:00

讲座地点：

文科楼二楼阶梯教室